コンバット１時間前にクレアルカリン 一錠、HMB 二錠。 イロイロ調べて飲んでみることにした。 さて、どんな塩梅になることやら。 ここから追記。 普段１時間のスタジオレッスンで水は一リットルあれば足りるのだけど、今日はさらに５００ml追加。 それでも…