2017-04-15 クレアルカリンとHMB飲みはじめてみた。 iPhoneから コンバット1時間前にクレアルカリン 一錠、HMB 二錠。 イロイロ調べて飲んでみることにした。 さて、どんな塩梅になることやら。 ここから追記。 普段1時間のスタジオレッスンで水は一リットルあれば足りるのだけど、今日はさらに500ml追加。 それでもほぼ飲みきった。 レッスン終了後同じ量を投入。 さて、明日の朝はどんな感じになっていることやら。